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Susan Michel

  • Yoga Nidra & Yogatherapie

Lass dir von Susan die Welt der Yogatherapie eröffnen & gewinne Einblicke in heilsame Praktiken, wie beispielsweise Yoga Nidra. 

Susan ist seit vielen Jahren als Yogalehrerin tätig, außerdem als Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer.  Sie unterrichtet, neben ihrer Tätigkeit in ihrer eigenen Praxis, Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga im Rahmen unseres Yoga Teacher Trainings und leitet bei Kale&Cake die 100h Yogatherapie-Ausbildung. 

Obwohl Susan durch ihre Lehrer tief in der klassischen Yogaphilosophie verwurzelt ist, prägen auch moderne Impulse aus der Faszientherapie ihren Unterricht. Die Erfahrungen, die sie bei ihren Lehrern Richard Freeman und Simon Park gesammelt hat, prägen einen technisch präzisen, aber dennoch fließenden Unterrichtsstil. Darüber hinaus greift sie auf Erkenntnisse zurück, die sie in einer zweijährigen Hatha-Yoga-Ausbildung mit therapeutischem Schwerpunkt gewonnen hat & natürlich auf ihr Verständnis des menschlichen Körpers als Rolferin.

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60 min Bildschirmfoto 2025 09 30 um 17.37.39

Gönne dir eine entspannende Auszeit und erlebe die beruhigende Wirkung der Klasse “Recharge and Reset – Moving into Stillness” mit Susan. In dieser abendlichen Yogapraxis konzentrieren wir uns darauf, das Nervensystem zu beruhigen, die natürliche Atmung zu öffnen und eine wohltuende Abendroutine zu schaffen. Diese Klasse hilft dir, Schlappheit und […]

Vinyasa Yoga 83 min Bildschirmfoto 2023 05 31 um 06.42.32

Diese wunderbare Special-Class mit Susan Michel gibt dir die Möglichkeit dir ganz ausgiebig Zeit für deine Yogapraxis zu nehmen. Susan führt dich durch eine Meditation, die deine Sinne öffnet und dir ein feines Gespür für deinen gesamten Körper und dein Nervensystem gibt. Im Anschluss fließt Susan mit dir durch eine […]

Yoga Nidra 31 min Bildschirmfoto 2022 11 07 um 11.16.13

Was gibt es besseres als ein Yoga Nidra für zwischendurch? Nach einer kurzen Mobilisation, darfst du vollkommen auf Susans Stimme vertrauen und eine kleine Lichtpunkt-Reise durch deinen Körper machen. Der Erholungseffekt ist garantiert. Props: Decke

59 min Bildschirmfoto 2022 09 29 um 15.03.52

Diese Klasse führt dich zu unserer wunderbaren Susan Michel. Susan ist seit Jahren als Yogalehrerin sowie als Heilpraktikerin tätig mit einem Schwerpunkt auf die “Rolfing”-Methode. In dieser Stunde führt dich Susan in einen achtsamen, therapeutischen und schonenden Umgang mit dem Rücken ein. Die Stunde beinhaltet beruhigende und heilsame Atempraktiken sowie […]

Yoga Nidra 32 min Bildschirmfoto 2022 11 03 um 11.48.12

Susan ist unsere Queen der Entspannung und des therapeutischen Yoga. Susan leitet dich an, tief in dich hinein zu tauchen und eine regenerative Entspannung zu finden, so dass dein Nervensystem für einen Moment vollständig herunterfahren kann.  Mit yogatherapeutischen Übungen, die unser ‘alltagsgestresstes’ Nervensystem besser unterstützen können, begleitet dich Susan mit […]

Yoga Nidra

  • mit Susan
Yoga Nidra 30 min Bildschirmfoto 2022 11 03 um 11.42.35

Nach mehreren erfolgreichen Workshops mit Susan in Kooperation mit Kale&Cake möchten wir Euch mit dieser Stunde einen alltagstauglichen Zugang zu einer Yoga Nidra Session bereitstellen, so dass du dir dein Yoga Nidra Ritual ganz flexibel in deinen Zeitplan einbauen kannst. Ganz nach unserem Motto: We meet you where you are! […]

Yoga Nidra

  • mit Susan

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