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Sinah Diepold

  • Yoga, Barre, Somatic Movement, Dance Movement, Yin, Sound

Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.

Schramke2741

Anstehende Live Streams von Sinah

Somatic Movement: Spectrum Flow - you can be it all

  • 12.06.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Info Call: Creative Teaching Training

  • 15.06.2026
  • 18:15 bis 18:45 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Vinyasa Yoga: Strong & Soft Hips

  • 17.06.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Yoga: Love Flow - Open to connection

  • 19.06.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Dance Movement: Be a Rebel - Dance for Joy

  • 24.06.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Hatha Vinyasa: Stand your Ground - Legs & Core

  • 26.06.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 01.07.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 03.07.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 08.07.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
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Sinah's Videos

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Vinyasa Yoga 35 min Bildschirmfoto 2026 06 06 um 14.55.01

Ein langsamer und genussvoller Fluss durch Haltungen wie Trikonasana, Halbmond und Wild Thing direkt aus der Wildnis in Norwegen. Spiele damit Hüften und Schultern ehrlich zu stapeln, aus dem Vierfüßler, in den Halbmond und dann in Wildthing. Das alles mit der atemberaubenden Natur im Hintergrund. Props: keine

Slow Flow for Joy – Norway Edition

  • mit Sinah
Yin Yoga 30 min Bildschirmfoto 2026 05 27 um 10.51.40

Erlebe die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung der Klasse “Fire in the Calm”. Im Zentrum steht das philosophische Thema des Tantric Yin, welches dich einlädt, in das Feuer deiner Hüften und Schultern einzutauchen und wirklich zu spüren, was da ist. Ob in Ruhe oder mit sanften Bewegungen, diese Praxis hilft […]

Fire in the Calm: Release through Presence

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2026 05 22 um 09.32.15

Erlebe eine dynamische und kraftvolle Reise mit Sinah Diepold in ihrer Vinyasa-Klasse “Playtime: Armbalances & Ninja Moves”. In dieser Klasse ermutigt dich Sinah, spielerisch neue Bewegungen auszuprobieren und dich von der Erwartung des Funktionierens zu lösen. Ein energetisierendes und stärkendes Erlebnis erwartet dich, das dir hilft, Schlappheit und Stress zu […]

Playtime: Armbalances & Ninja Moves

  • mit Sinah
Barre Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 05 20 um 10.55.38

Dies ist  eine dynamische und kräftigende Klasse “Arms & Core: Stabilizing & Sweaty”. Mit Sinah konzentrieren wir uns auf das Thema der Core- und Schulterstabilität. Diese Praxis bietet nicht nur ein energetisierendes und schweißtreibendes Workout, sondern auch Linderung bei Rückenschmerzen und Schlappheit. Lass dich durch bewusstes Training körperlich und geistig […]

Arms & Core: Stabilizing & Sweaty

  • mit Sinah
Dance Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 05 13 um 10.37.33

Erlebe die Energie und Freude der “Dancing For Joy & Freedom” Class mit Sinah. Lass dich von tanzenden Bewegungen und mitreißender Musik in eine Welt voller Elan und guter Laune entführen. In dieser Klasse bist du eingeladen, das Gefühl der Freiheit durch freien Tanz zu entdecken und erlebst, wie Bewegung […]

Dancing For Joy & Freedom

  • mit Sinah
Hatha Vinyasa 60 min Bildschirmfoto 2026 05 08 um 09.27.55

Erlebe die beruhigende und stärkende Wirkung unserer Klasse “Split Legs – Meditating on the Movement”. In dieser Einheit mit Sinah tauchst du tief in die Philosophie von Asana ein und lernst, in Bewegung in Stille zu sitzen. Diese Praxis zentriert und gleicht dich aus und bietet dir Vorteile wie Linderung […]

Split Legs – Meditating on the Movement

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 30 min Bildschirmfoto 2026 05 06 um 11.31.22

In der Klasse “Awaken Your Inner Fire: Twists & Bakasana” mit Sinah begibst du dich auf eine inspirierende Reise, um dein Manipura Chakra zu entfesseln und Mut sowie Selbstbewusstsein zu stärken. Durch kraftvolle Twists und dynamische Bakasana-Variationen wirst du die Energie in deinem Körper wecken und ein Gefühl von Stärke […]

Awaken your Inner Fire: Twists & Bakasana

  • mit Sinah
Somatic Movement 60 min Bildschirmfoto 2026 05 01 um 10.54.05

Entfache dein inneres Feuer und feiere Beltane mit unserer dynamischen Yoga-Klasse “Fire for Beltane – Witch Dance”. Diese energetisierende und stärkende Praxis hilft dir, in Verbindung mit deiner eigenen Kraft und der Natur Entscheidungen zu treffen. Durch die Kombination von Vinyasa Yoga und Somatic Movement unterstützt dich Sinah dabei, dein […]

Fire for Beltane – Witch Dance

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 30 min Bildschirmfoto 2026 04 29 um 12.23.23

Begib dich auf eine transformative Reise mit Sinah in der Vinyasa-Yoga-Klasse „Grounding Fire: Balance with Strength“. In dieser energisierenden und kräftigenden Klasse tauchen wir in das philosophische Thema des Umgangs mit Veränderung ein. Spüre die Verbindung zwischen Körper und Geist, während du durch kraftvolle Asanas navigierst, die Stress reduzieren und […]

Grounding Fire: Balance with Strength

  • mit Sinah

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