Hatha Vinyasa, Meditation, Somatic Movement, Vinyasa Yoga
Strala Yoga & Meditation – Practice Wu Wei
In dieser Strala Yoga Klasse mit Julia bewegst du dich durch einen sanften, intuitiven Flow, der Leichtigkeit, Natürlichkeit und müheloses Bewegen in den Fokus stellt. Statt Perfektion geht es darum, dem eigenen Körper zuzuhören, Spannung loszulassen und Bewegung fließen zu lassen. Zum Abschluss führt dich eine geführte Wu Wei Meditation in das Prinzip des Nicht-Tuns – ein Raum, in dem sich Ruhe, Klarheit und tiefes Entspannen ganz von selbst einstellen dürfen. Eine wohltuende Praxis für mehr Leichtigkeit im Körper und im Geist.
Props:
- ggfs. Decke oder Kissen
Datum des Live Streams: 26.01.2026
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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