Hatha Vinyasa, Meditation, Somatic Movement, Vinyasa Yoga
Strala Yoga & Meditation – Joy In Simplicity
Entdecke die Freude in der Einfachheit durch die Praxis von “Strala Yoga & Meditation – Joy In Simplicity”. Lass dich von Julia anleiten, während du lernst, wie Einfachheit und Mühelosigkeit zu mehr Achtsamkeit führen können. Der ganzheitliche Ansatz dieser Klasse wird dir helfen, Energie zu tanken, die Körperstärke zu fördern, dich zu dehnen und gleichzeitig zu entspannen. Diese Praxis zielt darauf ab, Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit, Stress und Einschlafprobleme zu lindern.
Props
- Kissen (bei Bedarf)
- Decke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 16.03.2026
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
Mehr über Julia