Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra
Yin Yoga & Meditation – LESS
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung der Klasse “Yin Yoga & Meditation – LESS”, die von der einfühlsamen Julia Kupke geleitet wird. Diese Praxis lädt dich ein, in die Tiefen der Einkehr, Stille und Achtsamkeit einzutauchen. Durch die Verbindung von Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation findest du eine Oase des Friedens und der Gelassenheit. Diese Klasse ist ideal, um Menstruationsbeschwerden zu lindern, Rückenschmerzen zu reduzieren sowie Schlappheit, Stress und Einschlafproblemen entgegenzuwirken. Lass los und finde zu innerer Ruhe und Entspannung.
Props: Kissen (bei Bedarf), Decke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 11.01.2026
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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