Meditation, Yin Yoga
Yin Yoga – Choosing Your Yin
In dieser Klasse lädt dich Julia ist eine sanfte, entspannende Praxis ein, die Yin- und Restorative-Übungen kombiniert. Wir bleiben länger in den Positionen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Spannungen zu lösen und Stress abzubauen. Die Klasse unterstützt die Selbstfürsorge, hilft bei Rücken- oder Hüftverspannungen und lädt ein, in einer ruhigen Atmosphäre neue Balance zu finden.
Props: Kissen (optional), Decke (optional)
#Hips #Hamstrings #Entspannung
Datum des Live Streams: 08.03.2026
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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