Vinyasa Yoga
Arrive, Ground & Rest
Willkommen zu “Arrive, Ground & Rest” mit deiner Trainerin Laura. Lass uns gemeinsam sanft in deinen Körper ankommen, ein tiefes Gefühl der Erdung finden und jegliche Spannung abbauen. Diese Vinyasa Yoga Einheit bietet dir die Möglichkeit, loszulassen und innere Ruhe zu finden. Die beruhigende, dehnende und entspannende Morgen- oder Abendroutine richtet sich gezielt auf deine Beine und den unteren Rücken. Erlebe, wie diese Praxis dir Linderung bei Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen sowie Einschlafproblemen verschaffen kann. Finde deinen Ausgleich bei Stress und Schlappheit und fühle dich erfrischt und geerdet.
Props: Decke
Datum des Live Streams: 16.12.2025
Nur für Tribe Members
Über Laura
Yoga bedeutet für mich die Verbindung, Erdung und Stärkung von Körper und Geist. Meine Stunden kombinieren fließende Bewegungen, kräftigende Sequenzen und Momente der Innenschau. So soll ein Raum geschaffen werden, ganz bei sich selbst zu sein und sich in allen wundervollen Facetten zu erleben.
Let’s feel, flow & connect together! Ich freu mich auf dich!