Somatic Movement
Own Your Energy – Move, feel & intention setting for 2026
Starte voller Energie in das neue Jahr mit unserer inspirierenden Klasse “Own Your Energy – Move, Feel & Intention Setting For 2026” unter der Leitung von Sinah. Wir erforschen das philosophische Thema der Selbstverantwortung und lernen, wie man die eigene Energie bewusst lenkt. Diese Praxis verbindet somatische Bewegungen mit belebenden und stärkenden Yoga-Elementen, um körperliche Schlappheit und Stress zu mindern. Spüre die Kraft in deinem Bauch und Po, während du durch sanfte Flows in Momente der Ruhe eintauchst. Lass die Vergangenheit los und begrüße 2026 voller neuer Energie und Intentionen, abgerundet durch eine feierliche Zeremonie zum Abschluss der Klasse.
Props:
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#OwnYourEnergy #Strength #IntentionSetting #Zen #Core #Booty #FullBody #Movement #SinahDiepold #2026Intention #Squats #EnergizingFlows
Datum des Live Streams: 28.12.2025
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Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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