Vinyasa Yoga
Strength, Balance & Release
In dieser dynamischen 60-Minuten-Yogaklasse fließen wir kraftvoll durch fordernde Sequenzen, die Balance, Flexibilität und Stärke vereinen. Wir aktivieren gezielt die Beinrückseiten, öffnen die Hüften und kräftigen die Körpermitte. Mit jeder Bewegung finden wir Stabilität und Leichtigkeit zugleich – ein energiegeladener Flow, der dich herausfordert und gleichzeitig in Balance bringt.
Props:
- Yogagurt
Datum des Livestreams: 4. April 2025
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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