Vinyasa Yoga
Softness Is Power
Es ist doch so einfach etwas kraftvoll und mit Wumms zu machen, oder? In dieser Klasse geben wir uns der Sanftheit in. Durch weichen Atem, sanfte Bewegungen und Raum für reinfühlen, geben wir uns der Kraft der Sanftheit hin. Diese Stunde tut gut, wenn du dich ein wenig bewegen willst, aber nicht so viel Energie hast oder Lust. Gleichzeitig holt sie dich aus Anspannung und Stress raus.
Props:
- eine Decke
Dies ist eine Aufzeichnung vom 9.Juli 2024
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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