Vinyasa Yoga
Soft Morning Call To Recharge
Veränderung beginnt IN uns, hört dort aber nicht auf. In dieser sanften Einheit wecken wir den Körper auf, versorgen ihn mit liebevoller Energie, bestärkenden Mantren und freiem Atem, um neu aufgeladen in die Welt zu gehen. Mit einem sanften Sonnengruß geht es über in Haltungen wie Krieger 2, Trikonasana, Halbmond und Drehsitz, um dann mit einem Heart Kriya unser mutiges Herz aufzuladen.
Dies ist eine Aufzeichnung vom 31.1.25
Props: Decke & Block
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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