Vinyasa Yoga
Jump Into The Flow Of Life
Lass dich von unserer energiereichen Morgenroutine inspirieren, die dich in den Fluss des Lebens eintauchen lässt. In dieser Vinyasa Yoga Klasse widmen wir uns dem Thema, sich dem Fließen hinzugeben – manchmal mit sanften Übergängen, manchmal ein bisschen wackelig. Während wir unsere Hüften, Balance und Hamstrings stärken, fördern wir auch unsere Resilienz. Mit Asanas wie Krieger 3, Garudasana und Parvakonasana bereiten wir uns auf die Peak Posen Trikonasana und Garudasana vor. Diese Praxis wird dich beleben und dir helfen, gestärkt und ausgeglichen in den Tag zu starten.
Props:
- Blöcke
Datum des Live Streams: 27.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Marie
Marie glaubt daran, dass Natur und Körper die kraftvollsten Portale zu innerer Wahrheit sind. Unser Körper trägt die Rhythmen der Natur bereits in sich — Mondphasen, Jahreszeiten, die Energie der Monate. In ihrem Unterricht übersetzt sie diese Energie in somatisch erfahrbare Bewegungskonzepte. Es geht ihr weniger um Formen als ums Spüren, Integrieren und bewusste Verkörperung.
Stil: Maries Klassen folgen einem wiederkehrenden Rhythmus: verlässlich im Aufbau, lebendig im Inhalt. Mal ruhig und tief, mal ausdrucksstark und regulierend — immer im Einklang mit dem, was die Natur gerade trägt.
Fokus: Spüren · Integration · Verkörperung · Zyklizität
Maries Einladung: Komm in Kontakt mit dem, was bereits in dir ist. Marie begleitet dich dabei, die natürlichen Rhythmen in deinem Körper wieder wahrzunehmen — mit Raum für individuelle Erfahrung und die Einladung, tiefer einzusinken.
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