Vinyasa Yoga
Structure Within Form
Entdecke die Kraft und Flexibilität in dir mit unserer Vinyasa Yoga Klasse “Structure within Form”. In dieser inspirierenden Stunde verbinden wir uns mit unseren Knochen, die uns in den Asanas Struktur verleihen und Raum im Körper schaffen. Lass dich von der Energie des Kurses durch die Posen tragen, während du deine Hamstrings stärkst und dehnst. Diese Praxis wird dir helfen, Schlappheit zu überwinden und neue Vitalität zu finden.
Props:
- Blöcke
- Gurt
Datum des Live Streams: 20.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Marie
Marie glaubt daran, dass Natur und Körper die kraftvollsten Portale zu innerer Wahrheit sind. Unser Körper trägt die Rhythmen der Natur bereits in sich — Mondphasen, Jahreszeiten, die Energie der Monate. In ihrem Unterricht übersetzt sie diese Energie in somatisch erfahrbare Bewegungskonzepte. Es geht ihr weniger um Formen als ums Spüren, Integrieren und bewusste Verkörperung.
Stil: Maries Klassen folgen einem wiederkehrenden Rhythmus: verlässlich im Aufbau, lebendig im Inhalt. Mal ruhig und tief, mal ausdrucksstark und regulierend — immer im Einklang mit dem, was die Natur gerade trägt.
Fokus: Spüren · Integration · Verkörperung · Zyklizität
Maries Einladung: Komm in Kontakt mit dem, was bereits in dir ist. Marie begleitet dich dabei, die natürlichen Rhythmen in deinem Körper wieder wahrzunehmen — mit Raum für individuelle Erfahrung und die Einladung, tiefer einzusinken.
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