Barre Movement
Let The Sun Set
Diese Klasse bietet eine entspannende Stretching-Routine, die speziell darauf abzielt, die beanspruchten Muskelgruppen nach intensiven Cardio- und Barre-Workouts zu dehnen. Der Fokus liegt auf dem Po, den Hüften und den Hüftbeugern, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Lass den Tag ruhig ausklingen und genieße eine sanfte, beruhigende Stretching-Session, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.
#Stretching #Calming #Hips #Booty
Nur für Tribe Members
Über Samira
Samira glaubt daran, dass Kraft und Körpergefühl zusammengehören. Sie möchte ihre Teilnehmenden nicht nur stärker machen, sondern feinfühliger — für das, was sie spüren, wie sie sich bewegen und welche Entscheidungen gut für ihren Körper sind. Dogmen haben in ihrem Unterricht keinen Platz.
Stil :Samiras Klassen sind dynamisch, klar strukturiert und lebendig. Sie verbinden präzise Bewegungsausführung mit echter Körperwahrnehmung — konzentriert, aber nie starr.
Fokus: Kraft · Spüren · Mobilität · Regulation · Präzision
Samiras Einladung: Komm so, wie du bist — und geh mit mehr Vertrauen in deinen Körper. Samira begleitet dich herzlich, auf Augenhöhe und mit dem Raum, selbst zu entscheiden, was sich richtig anfühlt.
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