Vinyasa Yoga
Full Body Flow
Am Anfang gibt es für dich intro zur Challenge. Dann nutzen wir einen schönen Flow, in dem wir den Körper einmal ganz durch bewegen. Dazu nutzen wir Sonnengrüß, den Baum und den seitlichen Winkel.
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
Mehr über Sinah