Vinyasa Yoga
Christmas Flow For Ease & Release
Tauche ein in diesen magischen Flow voller Leichtigkeit und Loslassen. Kaum zu glauben, dass 170 Leute an Weihnachten zusammenkommen, um Yoga zu machen. Mit weichen und sanften Hüftöffnern und Schulterrelease bewegen wir uns hin zu dem Dreieck und Halbmond. Alles so, dass der Atem weiterfließen kann. Denn wir dürfen es uns auch einfach und leicht machen.
Genieß es und schöne Feiertage.
Dies ist eine Aufzeichnung vom 24.12.24
Props: Kissen/Decke und Blok (optional)
#trikonasana #ardhachandrasana
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
Mehr über Sinah