Barre Movement, Somatic Movement
Balance & Stability Ballet Barre
Der Fokus liegt heute auf Balance und Stabilität in einer eher ballett-technischen Stunde. Keine Angst, du musst keine Ballettkenntnisse haben, aber du erweckst auf alle Fälle deine Innere Ballerina oder Ballerino. Den Abschluss macht eine schöne Runde Core von allen Seite und vor allem indem wir mit der Beziehung zur Erdanziehung spielen. Von stabil zu instabil.
Props: Stange (Stuhllehne, Fensterbrett, Kratzbaum, Wäscheständer… der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt)
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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