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Pilates

  • Keine Vorkenntnisse

In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Variety von Übungen, die dich kräftigen, stärken und strahlen lassen! Wir trainieren den ganzen Körper mit kontrollierten Übungen, die auch die kleinsten Muskeln ansprechen und zum zittern bringen werden!

teacher samirakrodel

Mai 2026

Kalenderwoche 20

11.05.2026 - 17.05.2026

Montag 11.05.
Dienstag 12.05.
Mittwoch 13.05.
Donnerstag 14.05.
Freitag 15.05.
Samstag 16.05.
Sonntag 17.05.

Morgens

Mittags

Abends

Über Samira

Samira glaubt daran, dass Kraft und Körpergefühl zusammengehören. Sie möchte ihre Teilnehmenden nicht nur stärker machen, sondern feinfühliger — für das, was sie spüren, wie sie sich bewegen und welche Entscheidungen gut für ihren Körper sind. Dogmen haben in ihrem Unterricht keinen Platz.

Stil :Samiras Klassen sind dynamisch, klar strukturiert und lebendig. Sie verbinden präzise Bewegungsausführung mit echter Körperwahrnehmung — konzentriert, aber nie starr.

Fokus: Kraft · Spüren · Mobilität · Regulation · Präzision

Samiras Einladung: Komm so, wie du bist — und geh mit mehr Vertrauen in deinen Körper. Samira begleitet dich herzlich, auf Augenhöhe und mit dem Raum, selbst zu entscheiden, was sich richtig anfühlt.

Mehr über Samira

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