Actively Letting Go
Samstag, 11.10.2025 • 10.00h – 11.00h – Diese Praxis lädt dich ein, Ballast – körperlich wie geistig – loszulassen. Mit sanften Twists, Hüftöffnungen und langen Ausatmungen üben wir, Spannungen zu lösen und Platz für Neues zu schaffen. Im Zentrum steht Aparigraha: das bewusste Nicht-Anhaften. Du lernst, in den Haltungen loszulassen, ohne dich zu verlieren, und erfährst, wie befreiend es ist, Leichtigkeit im Körper und im Geist entstehen zu lassen. Die Stunde endet mit einer geführten Meditation, die dich einlädt, innere Klarheit und Weite wahrzunehmen.
Das Monthly Theme ist eine monatlich wechselnde Thematik, die in einem ausführlichen Workbook für dich aufbereitet wird. Hiermit kannst du tiefer tauchen und dich reflektieren, um ein noch erfüllteres Leben zu führen. Hole dir ein Monats- oder Jahresabo in unserem Online Studio und du bekommst es automatisch in dein Dashboard geladen.
Über Charlotte
Charlotte glaubt, dass Yoga kein Rückzug vom Leben ist, sondern ein Weg, es intensiver zu spüren und bewusster zu gestalten. Sie verbindet traditionelle Yogapraxis mit funktionalen Bewegungsansätzen und wissenschaftlichem Verständnis — klar, lebendig und frei von Dogma. Körper, Atem, Nervensystem und Gefühl werden bei ihr gleichermaßen angesprochen.
Stil Charlottes Klassen sind dynamisch, körperlich spürbar und alltagstauglich — mit Tiefe, die leicht und heiter serviert wird. Mal kraftvoll und schweißtreibend, mal still und regenerierend, immer echt.
Fokus Spüren · Kraft · Ausdruck · Regulation · Integration
Charlottes Einladung Yoga ist nicht dazu da, dass du dich gut fühlst — sondern dass du dich wieder fühlst. Echt, verbunden, authentisch. Mit allem, was du bist und mit allem, was ist.
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