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Energizing

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Vinyasa Yoga 44 min Bildschirmfoto 2024 02 09 um 05.30.18

Diese wunderbar kraftvolle Klasse mit Laura ist darauf ausgelegt, dich zu energetisieren und zu stärken, während du durch das philosophische Thema der Selbstermächtigung navigierst. Entdecke, wie du durch das bewusste Spüren und Aktivieren deiner eigenen Kraft, ein tiefes Gefühl der Sicherheit in dir selbst entwickeln kannst. Egal ob du dich […]

Yoga For Strength From Within

  • mit Laura
Vinyasa Yoga 60 min Bild 11.09.24 um 10.45

In dieser Klasse fokussieren wir uns darauf, das Urvertrauen und die Lebensfreude zu stärken, indem wir hüftöffnende Asanas praktizieren. Durch die gezielte Arbeit an den Hüften werden wir nicht nur unsere körperliche Flexibilität und Kraft fördern, sondern auch unser inneres Vertrauen und unsere Lebensfreude intensivieren. Diese Praxis eignet sich sowohl […]

Yoga For Trust With Hip Opening

  • mit Sophia
Vinyasa Yoga 49 min Bildschirmfoto 2025 02 21 um 13.25.25

Diese Yogaklasse ist mein Geschenk an dich und meine Art (neben Demos, wählen und Co) beizutragen zu mehr Verbindung, Miteinander und Liebe. In dieser Klasse nutzen wir den Körper und Atem, um Kraft zu tanken und zu spüren, wie viel Kraft wir haben mit den Kriegern und Rückbeugen. Die Rückbeugen […]

Yoga für Hoffnung & Haltung

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 31 min Bildschirmfoto 2024 04 02 um 05.35.23

In this class, Jodie flows with you through a lively, flowing sequence. The flow includes everything that characterizes a good yoga class: Warm up, sun salutations, standing postures and a relaxed finale at the end. You can integrate this class into your daily routine at any time if you need […]

Yoga Quickie For Any Occasion

  • mit Jodie
Somatic Movement 30 min Yoga Workout for Legs & Glutes

Begib dich auf eine energetisierende Reise mit Charlotte in der “Yoga Workout For Legs & Glutes”-Klasse. Lass dich von den Themen “Popo und Beine” inspirieren, um Kraft und Ausdauer in deinem Körper sowie inneren Frieden in deinem Geist zu fördern. Diese dynamische Vinyasa-Sequenz kombiniert kräftigende Posen wie den Dreibeinigen Hund, […]

Yoga Workout for Legs & Glutes

  • mit Charlotte
Vinyasa Yoga 60 min You Can & You Will

In dieser inspirierenden und energiegeladenen Einheit steht das Stärken deiner Resilienz im Mittelpunkt. Du findest deine Verbindung zu innerer Kraft, Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein und erfährst, wie du Spannungen, Rückenschmerzen und Alltagsstress loslassen kannst – für mehr Energie tagsüber und einen erholsamen Schlaf nachts. Props: Decke #Delphin #Bogen Datum des Live […]

You Can & You Will

  • mit Laura
Hatha Vinyasa 61 min Bildschirmfoto 2023 12 03 um 18.56.11

Die Weihnachtszeit wird verbunden mit Besinnlichkeit, Stille oder Zeit für Märkte und backen. Aber die Realität ist oft ganz anders. Neben Jahresabschluss noch Geschenke kaufen, dekorieren und alle vor Jahresende sehen. Um wenigstens 1h am 1. Advent zu entschleunigen, widmen wir uns genau dem in dieser Yoga Stunde. Im Hatha […]

You Can Slow Down

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2024 05 17 um 08.53.04

Kraftvoll nutzen wir Haltungen wie Pyramide, gedrehtes Dreieck und gedrehter Halbmond, um den Körper zu öffnen und stabilisieren. Dabei unterstützt noch eine Runde Core für ein wenig Handstand üben und austesten. Ideal als Energiekick zwischendurch oder am Morgen, um mit Stabilität und Mut in den Tag zu gehen. Dazu nutzen […]

You’re Exactly Where You’re Meant To Be – Handstand Flow

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2026 04 01 um 02.25.58

Begib dich auf eine transformative Reise mit unserer Yoga-Klasse “Your Compass towards Inner Paradise”, geleitet von Charlotte. Diese Vinyasa-Yoga-Session ist darauf ausgerichtet, deine innere Ausrichtung zu stärken und dich dazu zu bringen, Bewegungen mit Intention auszuführen. Gib deiner Energie eine zielgerichtete Richtung und entdecke, wie du durch bewusste Praxis Stress, […]

Your Compass towards Inner Paradise

  • mit Charlotte
Vinyasa Yoga 61 min Bildschirmfoto 8 3 2024 10545 www.youtube.com

Erlebe eine belebende Vinyasa Yoga-Klasse, die dich dazu einlädt, deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Durch kraftvolle Asanas wie Wild Thing, Kamel und Plank sowie die Peak Pose, das Volle Rad, öffnen wir nicht nur unsere Herzen, sondern stärken und dehnen auch gezielt Schultern, Arme, oberen Rücken […]

Your Present: Presence!

  • mit Franzi
Vinyasa Yoga 62 min Your True SELF Care Flow

Starte deinen Tag oder schließe ihn ab mit einer inspirierenden und stärkenden Yoga-Klasse, die ganz im Zeichen der Selbstfürsorge steht. “Your True SELF Care Flow” lädt dich ein, dein wahres Selbst zu nähren und durch achtsame Bewegungen und bewusste Atemzüge neue Energie zu tanken. In dieser Vinyasa Yoga Praxis fokussieren […]

Your True SELF Care Flow

  • mit Charlotte
Vinyasa Yoga 59 min Bildschirmfoto 2022 10 25 um 18.44.53

Körper, Geist und Herz entgiften von limitierenden Gedanken, Neid, Angst, Weltschmerz. Was jede*r einzelne machen kann, ist die Beziehung zu sich selbst entgiften und heilen. Da das die Wurzel ist für alle anderen Interaktionen mit der Welt. Props: Matte, Block #Kappalabhati #GedrehtesUtkatasana #Ustrasana #ParsvaBakasana #GedrehtesDreieck

Body, Mind & Heart Detox

  • mit Sinah

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