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Energizing

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Pilates 45 min Bildschirmfoto 2026 05 06 um 10.28.53

Tauche ein in die beruhigende und gleichzeitig energetisierende Atmosphäre dieser einzigartigen Klasse “A Barre Pilates Marriage – Inviting Strength & Softness”. Entdecke, wie Stärke auf Sanftheit trifft, während du Stress durch Bewegungen und bewusstes Atmen reduzierst. Samira lädt dich ein, durch gezielte Übungen wie Plié, Glute Bridge und Oblique Crunches […]

A Barre Pilates Marriage – Inviting Strength & Softness

  • mit Samira
Vinyasa Yoga 45 min Screenshot 2026 05 19 at 11.14.58

Erlebe die vitalisierende und stärkende Wirkung dieser inspirierenden Yoga-Klasse, die sich auf das Thema “Eine Praxis, die Energie sammelt und den Fokus nach innen bringt” konzentriert. Lilli lädt dich ein, mit fließenden Vinyasa-Sequenzen, die herzöffnend sind, Raum für Ankunft und Spüren zu schaffen. Diese Praxis unterstützt dich dabei, Stress abzubauen […]

A Bit Of A Glow – Heart & Hip Opening

  • mit Lilli
Breathwork 45 min Screenshot 2026 05 05 at 10.07.03

Beginne deinen Morgen mit frischer Energie in unserer “A Breath Of Fresh Air”-Klasse unter der Anleitung von Lilli. Diese Praxis schafft Raum in deinem Körper und Atem, indem sie dich auf die bewusste Nasenatmung und einfache Atemrhythmen konzentrieren lässt. Mit energisierenden Bewegungen und sanften Variationen erlebst du ein inneres Durchlüften, […]

A Breath of Fresh Air – Flow for Ribcage & Lungs

  • mit Lilli
Breathwork 45 min Screenshot 2026 05 12 at 10.01.07

Beginne deinen Tag mit Frische und Energie durch unsere inspirierende Yoga-Klasse “A Good Spring Clean”. Lilli führt dich durch eine revitalisierende Praxis, die subtil, aber effektiv wirkt. Durch federnde Bewegungen, Twists und ruhige, rhythmische Abläufe wird dein Lymphfluss angeregt und dir geholfen, Schlappheit und Stress abzubauen. Spüre, wie du durch […]

A Good Spring Clean – Lymph & Twists

  • mit Lilli
Breathwork 45 min Bildschirmfoto 2026 06 01 um 23.53.34

Starte deinen Tag kraftvoll und erfrischt mit der Klasse “A Morning Breath Ritual – Energize & Refresh”. In dieser energetisierenden Einheit führen wir dich durch ein Atemritual zum Wochen- und Monatsbeginn. Lass dich von der “Energie des Anfangs” leiten, um Klarheit zu schaffen und Raum für alles zu öffnen, was […]

A Morning Breath Ritual – Energize & Refresh

  • mit Andrea
Hatha Vinyasa 45 min Screenshot 2026 05 26 at 10.56.37

Erlebe die kraftvolle und belebende Wirkung von “A Rising Current”. In dieser Hatha Vinyasa-Klasse mit Lilli konzentrieren wir uns auf fließende Bewegungen und klare Übergänge, die dir helfen werden, den subtilen Energiefluss in deinem Körper bewusst zu steuern. Durch gezielte Aktivierung der Bandhas wird deine innere Kraft gestärkt und der […]

A Rising Current – Energy in Asana

  • mit Lilli
Barre Movement 45 min Bildschirmfoto 2026 04 23 um 18.39.04

Starte kraftvoll in den Tag oder schließe ihn mit einem befriedigenden Gefühl ab mit unserem “Abs, Ass & Attitude Barre Workout”. Charlotte leitet dich motivierend durch ein intensives Workout, das Beine, Po und Core stärkt und gleichzeitig deinen Geist beflügelt. Perfekt bei Rückenschmerzen, Schlappheit oder Stress – diese Klasse bringt […]

Abs, Ass & Attitude Barre Workout

  • mit Charlotte
Vinyasa Yoga 31 min a 27

Diese Vinyasa Yoga Stunde bietet dir die Möglichkeit, dein inneres System durch sanfte, fließende Bewegungen zu aktivieren. Mit einer Kombination aus Core- und Balance-Aktivierungen sowie ausgleichenden, ruhigen Asanas fördern wir nicht nur deine körperliche Stärke, sondern auch dein seelisches Wohlbefinden. Lass dich von der beruhigenden und gleichzeitig anregenden Atmosphäre mitreißen […]

Action & Immun System Boost

  • mit Sophia
Hatha Vinyasa 60 min Bild 13.03.26 um 15.44

Start the new year energized with Lilli in this 60-minute full-body yoga practice. Awaken gently yet powerfully as we move through sequences that activate the whole body and help you carry fresh energy forward into the year ahead. This class holds space for you to show up fully—sometimes challenging, sometimes […]

Activate & Carry Forward

  • mit Lilli
Vinyasa Yoga 30 min Activation & Meditation

Begib dich auf eine transformative Reise mit Sophias „Activation & Meditation“-Klasse. Dieses energetisierende Vinyasa Yoga-Erlebnis beginnt mit einem dynamischen Flow und intensiven Core Activation Übungen, die deinen ganzen Körper durchdringen und stärken. Lass dich von der Energie des Kriegers 1 und der Anmut des Kriegers 3 mitreißen, während du dich […]

Activation & Meditation

  • mit Sophia
Vinyasa Yoga 60 min Active Back & Neck Release

Erlebe die wohltuende Wirkung der “Active Back & Neck Release” Klasse mit Charlotte, in der wir die Philosophie des Entspannens durch Aktivität erkunden. Diese Vinyasa Yoga Stunde ist darauf ausgerichtet, mit sanften Bewegungen und zielgerichteten Asanas wie der Pyramide und dem twisted Trikonasana, Verspannungen im Nacken und Rücken gezielt zu […]

Active Back & Neck Release

  • mit Charlotte
Somatic Movement 60 min Actively Letting Go

Begib dich auf eine transformative Reise mit Charlotte in der “Actively Letting Go” Vinyasa Yoga-Klasse. Das philosophische Thema dieser Klasse ist “Release & come back to ease”, welches dich einlädt, die Kunst des Loslassens zu meistern. Während wir aktiv das ablegen, was uns beschwert, entsteht Raum für Leichtigkeit und Wohlbefinden. […]

Actively Letting Go

  • mit Charlotte

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