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Calming

Zu den Live Streams
Hatha Vinyasa 59 min Unbenannt 10

In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf die Philosophie, durch einen fokussierten und klaren Blick einen ruhigen und gelassenen Geist zu etablieren. Indem wir unseren Blick auf einen festen Punkt richten, können wir innere Unruhe und Ziellosigkeit überwinden und eine tiefe innere Ruhe finden. Diese Praxis wird dir helfen, sowohl […]

A Steady Gaze For A Calm Mind

  • mit Franziska
Vinyasa Yoga 31 min a 27

Diese Vinyasa Yoga Stunde bietet dir die Möglichkeit, dein inneres System durch sanfte, fließende Bewegungen zu aktivieren. Mit einer Kombination aus Core- und Balance-Aktivierungen sowie ausgleichenden, ruhigen Asanas fördern wir nicht nur deine körperliche Stärke, sondern auch dein seelisches Wohlbefinden. Lass dich von der beruhigenden und gleichzeitig anregenden Atmosphäre mitreißen […]

Action & Immun System Boost

  • mit Sophia
Vinyasa Yoga 60 min Active Back & Neck Release

Erlebe die wohltuende Wirkung der “Active Back & Neck Release” Klasse mit Charlotte, in der wir die Philosophie des Entspannens durch Aktivität erkunden. Diese Vinyasa Yoga Stunde ist darauf ausgerichtet, mit sanften Bewegungen und zielgerichteten Asanas wie der Pyramide und dem twisted Trikonasana, Verspannungen im Nacken und Rücken gezielt zu […]

Active Back & Neck Release

  • mit Charlotte
Somatic Movement 60 min Actively Letting Go

Begib dich auf eine transformative Reise mit Charlotte in der “Actively Letting Go” Vinyasa Yoga-Klasse. Das philosophische Thema dieser Klasse ist “Release & come back to ease”, welches dich einlädt, die Kunst des Loslassens zu meistern. Während wir aktiv das ablegen, was uns beschwert, entsteht Raum für Leichtigkeit und Wohlbefinden. […]

Actively Letting Go

  • mit Charlotte
Yin Yoga 62 min Bild 19.06.24 um 10.22

Embrace the calming and stretching vibes of our “Recovery Yin” class. By acknowledging and moving through our discomforts, we pave the way to inner peace and tranquility. Join us in this Yin Yoga session to release tension, enhance flexibility, and find serenity. Props: Bolster Blanket #HipsBackAndLegs #YinYoga #LowerBack #Recovery #Stretching […]

After Hiking Recovery Yin

  • mit Jodie
Vinyasa Yoga 45 min After Work Flow (to Calm Your Mind & Open the Body)

Beende deinen Tag bewusst und verbunden mit unserer “After Work Flow” Yoga-Klasse. Unter der erfahrenen Anleitung von Charlotte lernst du, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu öffnen. Diese Vinyasa-Yoga-Einheit konzentriert sich darauf, Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern, um Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und das […]

After Work Flow (to Calm Your Mind & Open the Body)

  • mit Charlotte
Somatic Movement All The Feels 3 1

All The Feels – 31 Days Summer Challenge

  • mit Sinah
Somatic Movement 60 min Bildschirmfoto 2025 08 01 um 20.49.27

Im Fokus steht nicht das „Tun“, sondern das „Spüren und Sein“. Durch somatische Übungen, freie Bewegungen und achtsame Selbstbegegnung entsteht eine neue Qualität der Beziehung zum eigenen Körper und Gefühlsleben. Mit Übungen die einfach sind, sich wiederholen und frei kommen wir uns selbst näher und unseren Gefühlen. Eine ganz besondere […]

All the Feels – Somatic Movement

  • mit Sinah
Hatha Vinyasa 58 min a 8

Immerse yourself in a class that perfectly balances calming and energizing movements with the theme of “Presence of body and breath”. This session is designed to help you find strength and relaxation, whether you’re starting your day or unwinding after work. By focusing on your body and breath, you’ll cultivate […]

All The Movement And Balance You Need Before (Or After) Sitting At Your Desk

  • mit Benedetta
Hatha Vinyasa 64 min a 29

In dieser Praxis erkunden wir, wie sich die innere Wetterlage im Laufe der Yoga-Session verändert und wie du durch die Verbindung von Körper und Geist Stress abbauen kannst. Der Hatha Vinyasa Stil ermöglicht es dir, dich in einem harmonischen Fluss zu bewegen, während du Kraft und Ruhe findest. Props Blöcke […]

All The Shades Of Autumn Within You

  • mit Franziska
Somatic Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 03 31 um 14.59.08

In der beruhigenden und zugleich energetisierenden Yoga-Klasse “All Things End – Releasing Somatics” begleiten wir dich auf eine Reise des Loslassens. Lass dich von der philosophischen Idee leiten, dich mit dem Ende anzufreunden und etwas gehen zu lassen. Diese Praxis lädt dich dazu ein, Stress abzubauen und Abschied in einem […]

All Things End – Releasing Somatics

  • mit Sinah
Meditation 11 min Allow Yourself To Just Be

Gönne dir eine wohlverdiente Pause mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze, geführte Meditation und Yoga-Flow ist perfekt, um den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Egal ob auf der Matte oder gemütlich im Bett, diese Übungen sind einfach und […]

Allow Yourself To Just Be

  • mit Vanessa

Weitere Mood

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