Skip to main content

On Demand Videothek

Hier wartet eine große Auswahl an On Demand Classes auf dich. Nutze die Filterfunktion, um das passende Match für dein Movement in diesem Moment zu finden.

Search

Space Holder

Length

Style

Level

Energy

Body Focus

Language

Vinyasa Yoga 45 min Feel The Flow – A Progressive Yoga Practice

Bist du bereit, den Tag mit neuer Energie und Balance zu beginnen? In “Feel The Flow – A Progressive Yoga Practice” mit Brigitte erwartet dich eine belebende Morgenroutine, die deinen Körper sanft mobilisiert und dich auf eine kraftvolle Vinyasa-Reise schickt. Wir starten mit einem leichten Aufwärmen und bauen die Intensität […]

Feel The Flow – A Progressive Yoga Practice

  • mit Brigitte
Hatha Vinyasa 30 min Morning Movements – Gentle Wake Up

Starte deinen Tag mit “Morning Movements – Gentle Wake Up”, einer Hatha Vinyasa-Klasse, die dich sanft in den Morgen führt. Tauche ein in das philosophische Thema – Stück für Stück die Nacht abstreifen und den Körper wecken. Mit Brigitte an deiner Seite fokussierst du dich darauf, geerdet und zentriert in […]

Morning Movements – Gentle Wake Up

  • mit Brigitte
Barre Movement 30 min Soft yet Strong – Legs, Arms & Abs

Erlebe die beruhigende und zugleich stärkende Wirkung von “Soft yet Strong – Legs, Arms & Abs”. In dieser Klasse mit Samira konzentrieren wir uns darauf, Balance und Kraft in unserem Körper aufzubauen. Indem wir unsere Körperspannung bewusst wahrnehmen und stärken, schaffen wir ein Gefühl der Stabilität und inneren Ruhe. Diese […]

Soft yet Strong – Legs, Arms & Abs

  • mit Samira
Hatha Vinyasa 30 min Right Here – Root Into Presence

Erlebe eine kraftvolle, erdende Morgenpraxis mit dem Thema “Right Here – Root Into Presence”. Lilli lädt dich ein, Halt und Präsenz im Körper zu finden – ganz ohne Perfektion und Druck. Die bewussten Wiederholungen, der Atem und die Balance dieser Hatha Vinyasa Sequenz schaffen Raum für Weichheit und Leichtigkeit. Starte […]

Right Here – Root Into Presence

  • mit Lilli
Vinyasa Yoga 45 min Joy in Motion: Playful Yoga Flow

Erlebe die Freude an der Bewegung mit “Joy in Motion: Playful Yoga Flow”, angeleitet von Charlotte. Diese Vinyasa-Klasse lädt dich ein, spielerisch zu sein, ohne das Spiel “gewinnen” zu wollen. Eine Praxis, die beruhigt und gleichzeitig Energie spendet, um dich optimal auf den Tag oder den Abend vorzubereiten. Fokussiere dich […]

Joy in Motion: Playful Yoga Flow

  • mit Charlotte
Meditation 15 min Grounding with So Ham

Diese Meditationspraxis lädt Dich dazu ein, voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen und Dich in Deinem wahren Sein zu verankern. Lass den Alltag hinter Dir und finde Frieden und Balance in Deinem Inneren. Die Meditation erlaubt es Dir, den Tag erfrischt und geerdet zu beginnen. Props Meditationskissen Bolster […]

Grounding with So Ham

  • mit Sinah
Somatic Movement 45 min FEEL: Hips Mobility

Erlebe die Freude an der Bewegung mit unserer beruhigenden und entspannenden Klasse “FEEL: Hips Mobility”. Diese Vinyasa- und Yin-Yoga-Praxis, begleitet durch somatische Bewegung, widmet sich der Kraft und Stabilisierung der Hüften. Charlotte lädt Dich ein, in dieser spielerischen Praxis die Freude zu entdecken, die in der Kombination von Asanas und […]

FEEL: Hips Mobility

  • mit Charlotte
Vinyasa Yoga 45 min Journey to Handstand: Focus Shoulders

Bereite dich darauf vor, in der “Journey to Handstand: Focus Shoulders” Klasse mit Sinah Diepold deine Grenzen zu erweitern und Freude durch Handstand zu erleben. Der energisierende und stärkende Vinyasa Yoga Kurs lädt dich ein, die Welt des Handstands zu entdecken und dabei Schlappheit hinter dir zu lassen. Wir legen […]

Journey to Handstand: Focus Shoulders

  • mit Sinah
Pilates 30 min Ground: Fluid Morning Flow

Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und fließenden Yoga-Praxis, die dich sanft aufwecken und harmonisch in den Tag starten lässt. In dieser Klasse mit Samira entdecken wir die Kunst, uns in unserem Körper zu verwurzeln und in Harmonie mit Bewegung und Atem einen fließenden Start in den Morgen zu finden. […]

Ground: Fluid Morning Flow

  • mit Samira
Hatha Vinyasa 60 min Grounded Strength – Dolphin & Headstand

Join Lilli for an empowering session in “Grounded Strength – Dolphin & Headstand” where you’ll embark on a steady, strength-building journey. This practice is designed to create stability from your shoulders through your core, exploring alignment, control, and endurance. With progressive Dolphin work, you’ll prepare your body for the focus […]

Grounded Strength – Dolphin & Headstand

  • mit Lilli
Somatic Movement 30 min Feel Your Strength & Power

Entdecke die belebende und stärkende Wirkung der Klasse “Feel Your Strength & Power”. In dieser Einheit mit Sinah werden wir uns darauf fokussieren, unsere eigene Kraft und Macht zu spüren. Durch energetisierende Bewegungen aktivieren wir unser inneres Feuer und finden Stärke in unserem physischen und mentalen Sein. Diese Praxis bietet […]

Feel Your Strength & Power

  • mit Sinah
Barre Movement 45 min Ballerina Burn: Classic Full Body Barre Workout

Starte deine Yoga-Reise mit dem dynamischen “Ballerina Burn: Classic Full Body Barre Workout” unter der Anleitung von Charlotte. Dieses knackige Ganzkörperworkout an der Stange oder deiner Lieblings-Stuhllehne ist nicht nur ein hervorragender Start in deine Morgenroutine, sondern auch eine perfekte Möglichkeit, deinen Tag am Abend ausklingen zu lassen. Mit stärken […]

Ballerina Burn: Classic Full Body Barre Workout

  • mit Charlotte

Consistency is Queen

Manchmal braucht es keine Motivation, sondern einen guten Plan. Unsere Challenges begleiten dich dabei, spielerisch gesunde Routinen und neue Fähigkeiten in deinen Alltag zu integrieren. Kein langes Suchen. Einfach Tag für Tag der Challenge folgen.

Zu den Challenges

SUBSCRIBE TO OUR LOVE LETTER

Unser Newsletter informiert dich dreimal im Monat über neue Videos, Teacher Trainings, Events und Specials. Wir geben dir Inspirationen zu verschiedenen Möglichkeiten, die dich dabei unterstützen die Verbindung zwischen Body & Mind zu pflegen.