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Challenges

Consistency is queen! Die Challenges sind ein liebevoller Rahmen, der dich zurück zu deinem alltäglichen Movement holt. Worauf wartest du?

Manchmal braucht es keine Motivation, sondern einen guten Plan. Unsere Challenges begleiten dich dabei, spielerisch gesunde Routinen und neue Fähigkeiten in deinen Alltag zu integrieren. Diese kuratierten Sammlungen von Videos bauen aufeinander auf. Du musst nicht jeden Tag suchen und entscheiden. Du folgst der Challenge. 

Routines Schramke3213 1

10 Tage Aufbau deiner Yoga-Routine

mit Andrea, Lilli & Sinah

Energetic Movement Schramke 6752

10 Tage Barre & Pilates

mit Samira, Charlotte & Sinah

Slow Movement Schramke 8163

8 Tage Pränatal Movement Flow

mit Sinah

Slow Movement, Routines Schramke3002 1

Evening Unwind – 10 Tage Entspannung am Abend

mit Laura, Brigitte, Julia & Sinah

Energetic Movement All The Feels 6 1

All The Feels

mit Sinah, Lilli, Andrea & Susan

Energetic Movement Schramke3629

Medicine in Motion | Dein Mini-Retreat

mit Sinah

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